ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਲੇਖ, Punjabi Essay on “Savere Di Sair” for students, Morning Walk essay in Punjabi

Punjabi Lekh Essay on “ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ”,“Savere di Sair”, “Saver Di Sair” Punjabi Essay for Class 4,5,6,7,8,9,10

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਪੰਜਾਬੀ ਸਟੋਰੀ ਦੇ ਵਿਚ Saver di Sair Punjabi Lekh ਪੜ੍ਹਾਂਗੇ ਜੋ Class 5 Class 6 Class 7 Class 8 Class 9 ਅਤੇ Class 10 ਤੱਕ ਪੜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਦਾ ਲੇਖ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਲੇਖ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਕੁਝ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮੋਰਨਿੰਗ ਵਾਕ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ – ਅੱਜ ਦੇ ਤਣਾਅ-ਭਰਪੂਰ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਅ ਹੈ . ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚੰਗੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ  ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਗ ਰਹੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਲਾਲੀਮਾ, ਸ਼ੀਤਲ ਮੰਦ ਸੁਗੰਧਿਤ ਵਾਯੂ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਚਹਿਚਿਆਹਟ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਧੁਰਤਾ ਤੋਂ ਭਰਦੀ ਹੈ। ਮਨ ਨਵੀਂ ਉਮੰਗ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਨ ਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਭਰ ਉੱਠਦੇ ਹਨ, ਆਲਸ ਦੂਰ ਭੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਤਨ-ਮਨ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮ ਸੁਚਾਰੂ ਰੂਪ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਸਾਫ਼ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਂਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨਿਰੋਗ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੋ ਜਿਸਨੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਅਪਣਾ ਲਈ, ਸਮਝੋ ਉਸ ਨੇ ਜੀਵਨ ਜੀਣ ਦੀ ਕਲਾ ਸਿੱਖ ਲਈ ਅਤੇ  ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮੰਤਰ ਸਿੱਖ ਲਿਆ। ਸਾਨੂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। 

Sharing Is Caring:

Leave a Comment